par Nathalie Cathala | Sep 19, 2021 | Bonheur, Idées de Plume
Trouvez-vous un petit coin sympa, un endroit rien qu’à vous et vivez-le comme hors du temps, hors du monde, hors des contraintes. Et là, bien ancré en vous, vous retrouvez vos valeurs et ce qui a du sens pour vous, ce qui vous est essentiel.Miam ! ça fait du...
par Nathalie Cathala | Sep 15, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Certaines vagues nous font plonger et accuser le coup, elles ralentissent l’allure ou stoppent le bateau net ! Mais il reprend sa route, il relève l’étrave prêt à passer la suivante, puis la suivante et il finit par arriver au port. Là il se requinque,...
par Nathalie Cathala | Sep 7, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Vous connaissez l’image du coeurdonnier… J’aime beaucoup l’idée de réparer les cœurs. Dans son atelier patiemment, le coeurdonnier répare les âmes blessées, meurties, fatiguées. Il faut imaginer qu’après ces bons soins, les coeurs...
par Nathalie Cathala | Sep 1, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
S’adapter … en douceur à tout ce qui se présente. La vraie nature de la vie est l’impermanence, le comprendre c’est s’éviter de s’ agripper désespérément aux choses, qui forcément à un moment où un autre vont se transformer, muter,...
par Nathalie Cathala | Août 24, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Une petite fable hindoue : Six aveugles curieux et instruits désiraient savoir ce qu’est un éléphant. Lorsqu’ils croisèrent un pachyderme, chacun se positionna autour de l’animal.Le premier dit : « je sais ce qu’est un éléphant, c’est...
par Nathalie Cathala | Août 17, 2021 | Catalogne, Espagne, Europe, France, Occitanie, Pays catalans, Pyrénées Orientales, Randonnée à pied
Randonnée du jour au Mont Capell, sur les hauteurs de Saint Laurent de Cerdans, dans la vallée du Vallespir. Par une météo magnifique. Même le Costabonne qui, d’habitude, s’enroule dans sa couverture de nuages dès 10 heures du matin est resté visible tout...
par Nathalie Cathala | Août 16, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Deux voix s’expriment en nous : la méfiance et la confiance. Une rime qui s’entrelace comme les notes d’une partition, qui compose la mélodie de la vie. La méfiance est la compagne idéale de la prudence. Elle permet de signaler un danger, et nous...
par Nathalie Cathala | Août 13, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Soyons attentifs à ces petits rayons de soleil qui traversent nos vies. Disons-leur « bonjour » et remercions les ! C’est la meilleure façon d’ouvrir notre attention à ce qui est là. Entraînons notre esprit à déceler en chaque jour, chaque instant, ces...
par Nathalie Cathala | Août 11, 2021 | Bien-être, Bonheur, Idées de Plume, philosophie, Voyage en Nous, Zen'Attitude
Avez-vous déjà eu l’impression que votre esprit ressemblait à ce vieux grenier où vous avez tout entassé depuis des décennies? Nous ouvrons la porte, nous jetons cet objet dont nous ne voulons pas nous séparer, car « on ne sait jamais, il peut encore servir »....
par Nathalie Cathala | Août 10, 2021 | Bonheur, Idées de Plume
Sérénité, patience, confianceTrois petits mots. Des compagnons de vie. Des amis qui nous aident à passer les caps tempétueux de nos vies. Chaque fois que les vents se déchaînent, que le torrent nous emporte, trouvons la force de nager jusqu’à la berge, de nous...
